上课想睡觉怎么提神 想睡觉怎么提神
城市网
2023-08-08 05:30:09
(资料图片仅供参考)
1、提神的方法：喝些兴奋神经的饮料，如咖啡、冰镇可乐、冰镇啤酒等；做头部按摩，用食指轻轻敲击头部，使头部的血也循环加快，头脑清醒，按摩脸部，搓脸颊、鼻翼两侧、耳后部、太阳穴、候诊不等，达到清醒头部的作用；站起来活动活动，做做操，活动一下全身，达到清醒的目的。
2、可以几种方法兼用，一定会有效果的。
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